Kedves és nyitott lánynak tartom magamat. Szeretem az embereket, szinte mindenkivel gyorsan megtalálom a közös hangot. Alkalmazkodó vagyok, és hűséges is, ha egyszer a szívembe fogadok valakit. Rengeteg felületes barátom van, de sajnos olyan igazán mély kapcsolataim nincsenek. Az okát én sem tudom megmondani, valahogy így alakult. Azért remélem, hogy még nem késtem el ezzel egészen, és szert teszek majd egy-két igazán jó barátnőre vagy akár barátra, akikkel tudunk órákig nevetni a semmin és gyerekes pizsipartikat rendezni egymásnál. Bronxban lakom egy másfél szobás, emeleti lakásban. Van egy kutyám és egy cicám, mindkettejüket örökbe fogadtam. Meglepő egybeesés, de mindkettőt Maisie-nek hívják. Gyakran megyünk hármasban sétálni - azt hiszem, egyedülálló jelenség vagyunk a közeli parkban. A kutya- és macskasétáltatás mellett a főzés a másik hobbim, órákig tudok a konyhában tüsténkedni. Nem állok hadilábon a többi házimunkával sem, nagyon szeretek mosni és takarítani is, valahogy kikapcsol. Olykor csak felteszek valami jó zenét, vagy leülök egy jó könyvvel a kezemben, és órákig bele tudok feledkezni a zenébe vagy a történetbe. Mindig találok magamnak valami elfoglaltságot (nálam a semmittevés is hivatalos elfoglaltság), így sosem unatkozom. Ösztönösen a pozitív oldalát nézem a dolgoknak, nehéz engem igazán elkeseríteni. Kitartóan tudok dolgozni a céljaimért, nem ismererek olyan akadályt, amivel ne tudnék megküzdeni. Ezzel együtt elmondhatom, hogy szerencsés vagyok, mert olyan csodás életem van, amiről régebben álmodni sem mertem.

Akárki is vagy, egyszer látogass meg - nagyon várom, hogy megismerjelek!

- Kedves Nézőink! Lola Mitchigan vagyok, és nem más ül mellettem, mint a méltán népszerű Linda Coleman. Linda tizenhét évesen tört be a köztudatba kövér kamaszlányként, aki elhatározta, hogy változtatni fog az életén. Rohamosan gyarapodó rajongói tábora a közösségi oldalakon követhette végig a folyamatot, ahogy a duci kamasz hosszú hónapok munkájával leadott negyven kilót, s karcsú, vonzó nővé változott. Műsorunkban erről az átváltozásról kérdezem Lindát. Szervusz Linda - fordult a harminc körüli műsorvezető nő a mellette ülő lányhoz.
- Szervusz Lola! Üdvözlöm a kedves Nézőket - mosolygott a lány a kamerába.
- Elsőként az a kérdés fogalmazódott meg bennem, mi lehetett számodra az az áttörés, ami miatt elhatároztad, hogy változtatni akarsz az életeden? Nagyon nehéz egyik pillanatról a másikra meghozni egy ilyen döntést.
- Nem egyik pillanatról a másikra határoztam el - helyesbített. - Egészen kicsi koromtól kezdve duci kislány voltam. Ez sokáig nem zavart, ám mikor elkezdtem a gimnáziumot, már nem szívesen néztem tükörbe. Egyre kevesebb lett az önbizalmam, a fiúkra rá se mertem nézni, és fokozatosan a barátnőimtől is elzárkóztam. Teljesen begubóztam, takargattam a testem, és biztos voltam benne, hogy mindenki csak egy csúnya kövér lánynak lát. Az ebből eredő folyamatos kissebbségérzet és frusztráció teljesen elnyomta a személyiségemet. A nyár igazi kínszenvedés volt számomra: bikinit soha nem mertem felvenni, de még rövidnadrágot sem. Két évig tartott ez az időszak, de a második évben már végig a fogyásról és a változtatásról álmodoztam. Egy egész évig tartott, mire rávettem magam, hogy belevágjak. Szembe kellett nézzek a félelmeimmel: mindenhová kiposztoltam a kövér képeimet, és hosszan írtam a fogyókúrás terveimről. Eleinte inkább negatív visszajelzéseket kaptam, ami borzasztóan elkeserített, de nem adtam fel. A legnagyobb félelmem az volt: mi lesz, ha nem sikerül? Mi lesz, ha megteszek mindent, de mégis képtelen leszek lefogyni? Az első néhány hónap tele volt ezekkel a kételyekkel. Ám hamarosan elkezdtem látni a változást a testemen, és ez elképesztő motiváció volt. Ez adta meg az önbizalmat a folytatáshoz. Egyre kisebb ruhákat hordtam, egyre jobban éreztem magam a bőrömben és egyre magabiztosabbá váltam. Elképesztően megerősített az is, hogy egyre többen kezdtek követni a közösségi oldalakon, és támogatták, amit csinálok, sőt példaként tekintettek rám. Ez a mai napig nagyon sokat jelent, és még mindig szinte hihetetlen számomra.
- Nagyon komoly küzdelem lehetett! Pontosan mennyi idő alatt sikerült leadnod azt a negyven kilót?
- Tizenkilenc hónap alatt.
- Hűha! Ennél gyorsabban tehát nem lehet megszabadulni a súlyfeleslegtől?
- Biztosan meg lehet, de a hirtelen nagy fogyás nem tesz jót a szervezetnek. Ha éheztettem volna magam, talán feleennyi idő alatt is leadtam volna negyven kilót, de hát ki akarja magát éheztetni? - Látszott a lányon, hogy kicsit zavarban van, és ezt próbálja palástolni a halk nevetésével a mondata végén.
- Ha nem éheztetted magad, akkor milyen módszereket alkalmaztál?
- Nagyon odafigyeltem a táplálkozásomra, és emellett minden nap edzettem. Eleinte főleg futottam, aztán elkezdtem konditerembe is járni. Az étkezésemből teljesen száműztem a cukrot és a gyorsan felszívódó szénhidrátokat. Helyettük fehérjében és rostban gazdag ételeket fogyasztottam. Napi ötször ettem, előre meghatározott időpontokban, és mindig csak nagyon keveset.
- Az utóbbi évben alapítottál egy saját márkát, ami egészséges ételeket, illetve sportruházatot forgalmaz. Nem gondolod, hogy ez elég különös párosítás? Miért pont ezekre esett a választásod?
- Mivel számomra az étkezés és a sport volt az a két tényező, amik meghozták a változást, egyértelmű volt, hogy ezeket szeretném forgalmazni. A speciális ételeim nagy részét a "snackek" teszik ki, amik alacsony kalóriatartalmukkal remekül segítik a fogyást, ám mégis csillapítják nem csak az éhséget, hanem az ember evési vágyát is, ami legalább annyira fontos tényező, mint az éhség. Ezeken kívül speciális lisztkeverékeket, pékárukat és tésztákat is forgalmazok. Az összes termékemen fel van tüntetve minden allergén anyag, és törekszem rá, hogy a vevőim bőven találjanak gluténmentes, laktózmentes és vegán termékeket is a kínálatomban. Egyelőre még csak New Yorkban vannak boltjaim, de webáruházamból az USA bármely pontjára rendelhető házhoz szállítás. Az étkezési programom részeként több receptkönyvet is kiadtam, ezzel segítve a vásárlóimat, milyen ételeket és hogyan érdemes elkészíteniük. Rengeteg recept található minden könyvemben, a néhány perc alatt elkészíthetőktől kezdve egészen azokig, amik vasárnapi ebédként is megállják a helyüket. A sportruházataimnál törekedtem rá, hogy az egészen nagy méretek is elérhetőek legyenek minden modellből. A kollekcióm megtervezése során kizárólag minőségi anyagokat használtam fel, amik gyengédek a bőrhöz, rugalmasak, légáteresztőek, és nem látszik meg rajtuk az izzadtság.
- Nyitottál egy fitness stúdiót is. Kiknek ajánlod, hogy ellátogassanak az óráidra, és milyen óratípusokkal találkozhatnak a vendégeid?
- Igen, négy hónappal ezelőtt nyitotta meg kapuit a Linda Coleman Fitness Studio - válaszolta büszke mosollyal. - Bárkit szeretettel várok a csoportos óráimra: kortól, súlytól és edzettségtől függetlenül mindenkinek csak ajánlani tudom, hogy kipróbálja. Spinninget, alakformálót, kangoo-t és rúdfitnesst tartok, mindegyiknek speciális profilja van. Az órák keretében igyekszem személyes kapcsolatot is kialakítani a vendégeimmel, és aki igényli, az személyre szabott tippeket is kap tőlem. Az a célom, hogy mindenki jól érezze magát a stúdiómban, és hozzá tudjam segíteni a vendégeimet az általuk vágyott alak eléréséhez.
- Mit üzennél a régi énedhez hasonló, súlyproblémákkal küzdő lányoknak és nőknek?
- Azt, hogy semmiképpen ne adják fel. Legyenek magabiztosak, küzdjenek, és el fogják érni a céljaikat.
- Köszönjük, Linda. Kedves Nézőink, Linda Coleman történetét hallották. Én Lola Mitchigan voltam, és holnapi is várom önöket este fél hattól, a megszokott időben. Viszontlátásra!